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苑氏循经悬掌与太极庄养生操

时间:2019-07-26

苑氏循经悬掌与太极庄养生操

        苑氏循经悬掌——是一种创始于明朝弘治年间,快速康复骨裂骨折、关节损伤、韧带拉伤和化散肿瘤的传统特色调理手法。

        清朝嘉庆年间山东五莲人苑锡道,自幼聪敏好学家境殷实。喜游历名山访高人,在湖北九宫山遇一庞姓隐士,见苑锡道聪慧且生性敦厚,自己又身无子嗣,便将创立三百多年的家传绝技——心意循经掌,毫无保留的传授于他,并叮嘱他以苑姓命名传承后世。于是苑锡道谨遵师命,经过刻苦练习全部掌握后,又将此传统技法要诀及详细练习方法整理成册,并取名"苑氏循经悬掌"。

        2003年5月苑氏循经悬掌第八代传人苑德源先生临终前,将此祖传技法传给其子苑芳鑫,苑芳鑫先生正式成为第九代传人。(注:如从苑氏家族五莲岳庄分支算,锡字辈属第六世,至芳字辈为第十四世,以锡字辈为苑氏循经悬掌第一代算起,依次为:第二代有字辈,第三代奎字辈,第四代凤字辈,第五代彬字辈,第六代福字辈,第七代恩字辈,第八代德字辈,第九代芳字辈)。

        苑芳鑫先生曾披露家传"苑氏循经悬掌"的开篇内容:嘉庆二十一年四月十五,恩师(后文中只提是庞姓)授愚徒心意循经掌于九宫山,命我以苑氏为名传于后代,故取名苑氏循经悬掌。并附有一首诗:悬掌绝技庞师传,修身养性须苦练。意合灵阳是绝窍,有无相生妙无边。

        苑芳鑫先生继承家传绝技后,勤学苦练,悟得其中精髓,取循经悬掌中的意境,与经过严格论证已入选全国高等中医药院校规划教材的,部分中医导引方法、太极拳及传统武术基本功练法相结合,根据现代人的具体综合状态和广泛实践,整理组合出一套体系完整科学合理的健身方法——太极庄养生操。该养生操动作松柔舒展、动静结合,内容即浅即深、既可整套练习,更可拆分专练。适合从幼童到古稀老人各年龄段和不同身体状况的人群练习。特点是,简明、易学、安全、高效。尤其对促进青少年的身心发育,强化身体素质,亚健康、高血压、糖尿病等慢性病及早期癌症的好转,癌症术后康复有显著效果。


苑芳鑫老师在山东大学讲养生文化

苑芳鑫老师在大型企业集团授课

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科学研究总会专家团队合影

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专念实验室主任、

积极心理学奠基人

艾伦·兰格教授在国际学术会上。


苑老师在练马步桩

苑老师在药乡国家森林公园

指导练习太极庄养生操

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